フッ素塗布Ｑ＆Ａ
−−−−−−−−−−−
１，フッ素は安全ですか？
ムシ歯予防のフッ素はフッ化ナトリウムまたは、フッ化第一スズという化合物です。
フッ素は身体の必須栄養素でもありますし、お茶・海草・魚などにも含まれています。フッ素の薬剤を一度に大量に飲み込まない限り害はありません。塗布やうがい程度では全く心配ありません。
２，フッ素での予防の仕方は？
歯科医院や保健センターで用いる薬剤では５歳くらいまでは年に２〜３回で良いです。虫歯が多い場合や年齢が上がると増やしていくこともあります。
家庭では低濃度フッ素含有歯みがき剤、家庭用塗布薬、フッ素洗口剤があります。
３，歯科医院で毎月塗ってもらえば効果が上がりますか？
フッ素塗布薬の使用説明書には年に２回等と記してあり、状況により少し増やすことはあっても毎月塗布する必要はありません。家庭用の塗布薬等との併用は可です。
４，フッ素の予防効果は？
他の因子により影響されバラツキがありますが３０〜５０％と言われます。
歯磨きをしっかりし、糖分を摂りすぎないよう心掛けてこそ効果が上がるものです。
５，乳酸菌飲料について
子供が好む乳酸菌飲料やヨーグルトは砂糖が多く含まれており、腸には良くても、糖分＋酸性で大変虫歯になりやすい食品です。摂取後はお茶を飲んだりうがいしたりして酸味が残らないようにしてください。
６，スポーツドリンクについて，
病気発熱時、疲労時、汗をかいた後などにミネラルを補給するには有効ですが、含まれている糖分はジュースと変わりません。多飲するとジュースのように虫歯になります。「アルカリ」イオン飲料とも呼ばれますが名前に惑わされないようにしてください。